Para aqueles que acham que a terapia online pode não funcionar, talvez fazer uma experiência (uma sessão) seja o começo de uma quebra de pensamento. Mesmo à distância, é possível fazer uma boa conexão com as pessoas, e com um terapeuta não é diferente.

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A empatia se dá, não apenas através do contato presencial, mas também através do tom de voz, a forma como o terapeuta trabalha e o modo como você se sente acolhido. É claro que isso nem sempre acontece de forma imediata, mesmo presencialmente. Em todos os casos é importante estar aberto para que isso aconteça da forma mais natural possível.

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Além disso, a terapia online pode trazer algumas vantagens, não apenas neste momento, mas também em momentos futuros, tais como:

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- Flexibilidade de horário

- Possibilidade de conciliar a terapia com as outras atividades

- Economia do tempo de deslocamento

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Todos estes fatores podem ser,  por si só, uma redução de fonte de estresse, tornando a terapia mais agradável e eficaz.